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Wechseljahre & Stoffwechsel: Wie du ein gesundes Gewicht halten kannst
In diesem Artikel erfährst du, wie die Wechseljahre deinen Stoffwechsel beeinflussen und erhältst Strategien, um dein Gewicht erfolgreich zu managen.
Checkliste für die Wechseljahressprechstunde: So bereitest du dich optimal vor
Symptomtagebuch, Anamnesebogen & Hormon-Tests: hermaid gibt dir die richtigen Werkzeuge an die Hand.
Rutvi über Ayurveda: Hormonfreie Linderung bei Wechseljahresbeschwerden
Rutvi Manek erklärt, wie du die traditionelle indische Medizin nutzen kannst, um deine Beschwerden hormonfrei zu lindern, und welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede es zur funktionellen Medizin gibt.
Rutvi on Ayurveda: A Hormone-Free Therapy for Menopause Symptoms
Rutvi Manek explains how you can use traditional Indian medicine to relieve your symptoms without taking HRT.
Starke Knochen 🦴 : So beugst du Osteoporose vor – besonders in den Wechseljahren
Erfahre, wie die Knochendichtemessung funktioniert, ob eine Hormonersatztherapie hilft und welcher Sport und welche Ernährung deine Knochen stärkt.
Haarausfall kann psychisch belastend sein
Haarausfall in den Wechseljahren? Vera (52) erzählt ihre Geschichte & gibt Tipps, wie du mit Haarverlust umgehen kannst.