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🌋 Der Vulkan in mir, der ausbricht: Hitzewallungen in den Wechseljahren. Es gibt neue Hoffnung!
Viele Frauen beschreiben das als plötzlich auftretende, intensive Wärme im Gesicht, Nacken und in der Brust.
Ruhig bleiben: Hitzewallungen am Arbeitsplatz bewältigen
Hitzewallungen sind plötzlich auftretende, intensive Hitzegefühle, die sich im Oberkörper ausbreiten und oft von Gesichtsrötungen, Schweißausbrüchen & Schüttelfrost begleitet werden.
Erfahrungsbericht: Tina's perimenopause
Tina, 49, shares her personal experiences and insights about the physical and emotional challenges of menopause.
Mutterschaft & Karriereplanung: "Never the right age"
Ein Interview mit Dipl.-Psychologin Sally Schulze, Gründerin von MentalStark über das Dilemma berufstätiger Frauen.
Gesunde Gewohnheiten gegen Wechseljahres-Brainfogging?
Konzentrationsschwierigkeiten und "Brainfog" in den Wechseljahren? Die Pionierin der funktionellen Medizin, Dr. Shabnam Das Kar, erklärt, was dagegen hilft.
Habits against menopausal brainfog?
Dr. Shabnam Das Kar, a pioneer in functional medicine, reveals how tiny healthy habits and metabolic medicine can positively impact brain health.