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Checkliste für die Wechseljahressprechstunde: So bereitest du dich optimal vor
Symptomtagebuch, Anamnesebogen & Hormon-Tests: hermaid gibt dir die richtigen Werkzeuge an die Hand.
Rutvi über Ayurveda: Hormonfreie Linderung bei Wechseljahresbeschwerden
Rutvi Manek erklärt, wie du die traditionelle indische Medizin nutzen kannst, um deine Beschwerden hormonfrei zu lindern, und welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede es zur funktionellen Medizin gibt.
Rutvi on Ayurveda: A Hormone-Free Therapy for Menopause Symptoms
Rutvi Manek explains how you can use traditional Indian medicine to relieve your symptoms without taking HRT.
Osteoporose in den Wechseljahren: Deine Knochen brauchen Schutz!
Erfahre, wie die Knochendichtemessung funktioniert, ob eine Hormonersatztherapie hilft und welcher Sport und welche Ernährung deine Knochen stärkt.
Haarausfall kann psychisch belastend sein
Haarausfall in den Wechseljahren? Vera (52) erzählt ihre Geschichte & gibt Tipps, wie du mit Haarverlust umgehen kannst.
Für Frauen ab 35: Vorbereitung auf die Perimenopause
Was du lieber vor den Wechseljahren wissen möchtest um möglichst symptomfrei durch diese Phase zu kommen.