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How to communicate your needs at the workplace
Dealing with menopause at work is not easy. The topic is often avoided because women fear they won’t be taken seriously.
So kommunizierst du deine Bedürfnisse am Arbeitsplatz
Herausforderungen meistern, offen kommunizieren und Lösungen finden. Tipps für Klarheit, Empathie und Selbstfürsorge!
Seit 2 Jahren keine Periode, trotzdem schwanger geworden?
Ups - kann es tatsächlich passieren, dass ich nach den Wechseljahren aus Versehen noch schwanger werde und wie passiert das?
🌋 Der Vulkan in mir, der ausbricht: Hitzewallungen in den Wechseljahren. Es gibt neue Hoffnung!
Viele Frauen beschreiben das als plötzlich auftretende, intensive Wärme im Gesicht, Nacken und in der Brust.
Ruhig bleiben: Hitzewallungen am Arbeitsplatz bewältigen
Hitzewallungen sind plötzlich auftretende, intensive Hitzegefühle, die sich im Oberkörper ausbreiten und oft von Gesichtsrötungen, Schweißausbrüchen & Schüttelfrost begleitet werden.
Erfahrungsbericht: Tina's perimenopause
Tina, 49, shares her personal experiences and insights about the physical and emotional challenges of menopause.