
Wie Coaching, Kneipp-Reize, Stressregulation, Ernährung & digitale Begleitung zusammenwirken

Die Kombination aus Östrogen und SERMs wirkt gewebespezifisch: weniger Hitzewallungen bei gleichzeitigem Schutz von Knochen und Endometrium.

Für viele Frauen endet Endometriose nicht mit den Wechseljahren. Was das bedeutet – medizinisch und emotional.

Nur fünf Arten erleben die Menopause. Sie markiert keinen Verlust, sondern einen biologisch sinnvollen Übergang zu Erfahrung, Klarheit und Führung.

Unregelmässige Zyklen sind nichts Peinliches, sondern ein Signal des Körpers. Was sie über Hormone, Gehirn und Gesundheit verraten können.

Eine Schilddrüsenunterfunktion betrifft mehr als die Schilddrüse. Wie Ernährung, Stress, Darm, Leber und Hormone die Wirkung von L-Thyroxin beeinflussen.